Richtige Ernährung und Sport machen schlank und halten gesund

Ein Großteil der Österreicher und Schweizer will mehr Sport treiben, um dauerhaft die Figur und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Allerdings genügt Sport allein nicht, um abzunehmen. Der positive Effekt der Bewegung ist bekannt, aber leider wird viel zu oft die Bedeutung der richtigen Ernährung vergessen. Denn weiteressen wie bisher und durch Sport schlank werden, führt nicht zur Wunschfigur. Das Erfolgsrezept liegt in der vernünftigen Kombination aus beidem: gezieltem Training und gesunder Ernährung.

Speziell um die ideale Kombination aus Ernährung und Bewegung Tag für Tag ermöglichen zu können, wurde das fitatall Konzept entwickelt. fitatall ist ein Ernährungs- und Bewegungsprogramm, mit dessen Hilfe seit 2004 weit über 80.000 Frauen und Männer dauerhaft ihr Körpergewicht reduziert und die Figur in Form gebracht haben. Frauen und Männer, egal ob 20 oder 70 Jahre alt, lernen, wie sich das Ernährungsverhalten Schritt für Schritt ändert und die Figur gleich mit.

Die handliche Box informiert über die Erkenntnisse der modernen Ernährungsforschung und vermittelt viele kleine Tipps und Tricks in Form eines Hörbuches und eines Starterbuches, mit detaillierten Anleitungen speziell für die Anfangsphase.

Neben dem Hörbuch, das der perfekte Begleiter mit Tipps zur Ernährung und Training für die ersten acht Wochen ist, stehen im Starterbuch beispielsweise Einkaufslisten und Ernährungspläne. Ergänzt wird der Inhalt der Starterbox mit dem Ampelsystem, einer Lebensmitteltabelle mit Einkaufshilfe mit mehr als 1.000 katalogisierten Lebensmitteln.

Das Kochbuch mit leckeren Rezepten – auch für die ganze Familie – wurde eigens für die Figurerhaltungsphase nach dem achtwöchigen Programm entwickelt. Darüber hinaus gibt es mit der Box einen Zugang für das Internetportal mit mehr als 1500 Seiten Information zum Thema Figurverbesserung.

Es würde uns freuen bei deinem Bestreben noch besser Auszusehen, gerne behilflich zu sein.

Das fit + gesund Team